Mokymų centras PRO

Augalinė mityba (nuotoliniu būdu)

Nuotolinis mokymas

Tikslinės grupės aprašymas:

Šiame kurse aptarsime augalinės mitybos tendencijas, kodėl ji tampa tokia populiari, kokių klaidų nederėtų daryti bei kur slypi pavojus sveikatai. Skirta žmonėms, kurie tiesiog į savo racioną nori įtraukti daugiau patiekalų su daržovėmis, pateiksime pavyzdžių, ką ir kaip gaminti, kad tai būtų ir skanu, ir maistinga.

Tikslas ir siekiamas rezultatas:

Augalinė mityba – tai mityba, kurios pagrindas yra augalinės kilmės produktai – vaisiai, daržovės, pupelės, grūdinės kultūros, riešutai, sėklos. Tai yra visiškas gyvulinės kilmės produktų atsisakymas. Tai reiškia, kad nevartojama jokios mėsos, žuvies, pieno, sviesto, kiaušinių, sūrio, gyvūninių priedų, želatinos ir tokios kilmės subproduktų.

Kurso metu nagrinėjamos temos:

Šiuolaikiniai maitinimosi būdai (nėra testo)
Maisto tendencijos (nėra testo)
Netinkamo maitinimosi pasekmės
Maisto produktų pasirinkimo kriterijai
Sveikatai palankesni maisto produktai
Sveikatą tausojantys augaliniai produktai
GMO įtaka žmogaus sveikatai
Kurso metu yra atliekami testai žinioms įtvirtinti.

Mokymosi programa yra sudaryta taip, kad įgyjamų teorinių žinių pagrindu būtų vystomi Jūsų praktiniai gebėjimai: nagrinėjami praktiniai pavyzdžiai, atliekamos įdomios užduotys.

Kursą kuruoja ir į Jūsų klausimus atsako praktinę patirtį subalansuotos mitybos srityje turinti lektorė.

Kursų pradžios data, užsiėmimų laikas ir intensyvumas priklauso nuo Jūsų galimybių ir poreikių.